Allineare Obiettivi e Valori: Guida a una Vita Autentica

Avete obiettivi importanti per voi, ma non siete sicuri che siano quelli giusti. Per vivere una vita autentica — congruente con i vostri principi e valori — assicuratevi che obiettivi e valori coincidano. Così non lavorerete verso un obiettivo che poi rimpiangerete.

Istruzioni

1. Creare Tre Colonne

Su un foglio, con penna o matita, fate tre colonne: una piccola per l'obiettivo; una più grande per i passi necessari per raggiungerlo; e l'ultima per i vostri valori e ideali. Scrivete i vostri obiettivi e le azioni a breve termine — passi — necessari per raggiungerli.

2. Aspettare un Giorno

Date alla vostra mente la possibilità di separare obiettivi e passi dai valori in modo da non confonderli. Scrivete i vostri valori nella terza colonna.

3. Esaminare Allineamento

Esaminate passi e obiettivi a breve termine e determinate se sono allineati con i vostri valori. Ad esempio, l'azione di copiare all'esame — un passo — per laurearsi in medicina — un obiettivo — non è congruente con l'essere veritieri, il valore.

4. Modificare i Passi

Cambiate i passi a breve termine, se necessario, finché non sono allineati con i vostri valori. Ricontrollate i valori contro gli obiettivi a lungo termine. Quando le vostre azioni a breve termine saranno congruenti con i valori, anche gli obiettivi a lungo termine lo saranno.

5. Aggiornare Periodicamente

Aggiornate periodicamente obiettivi, valori e azioni a breve termine. Cambiateli secondo le diverse circostanze della vita, o quando i vostri valori cambiano. Eseguite questo esercizio ogni volta che serve per mantenere obiettivi a lungo termine e valori coerenti.