Salute e malattia
Le barriere psicologiche sono problemi legati alla mente che ti impediscono di raggiungere una soluzione, ottenere un obiettivo, stabilire relazioni positive o fare un passo verso un nuovo lavoro o l'inizio dell'università. Pertanto, capire quali sono questi problemi ti aiuterà nel tuo viaggio per superare paure e frustrazioni intangibili.
Una barriera psicologica maggiore è la paura. Per esempio, le persone hanno paura di iniziare un nuovo lavoro o uscire con qualcuno di nuovo perché temono di perdere eventualmente l'occupazione o una relazione significativa. Altri hanno paura del successo. Forse ti piace com'è la tua vita ora e ti preoccupi di come un grande successo cambierebbe le tue circostanze attuali, che potrebbero frantumare le tue zone di comfort. Le paure sono personali — le persone temono il fallimento, il rifiuto e possibili conflitti.
Sentirsi non abbastanza bravi o avere bassi livelli di autostima ti impedisce di raggiungere gli obiettivi. Considera una giovane che vuole partecipare a una gara di canto. Potrebbe essere ben accolta da famiglia e coetanei, ma sente che le sue capacità non possono reggere gli standard di una competizione. Un altro esempio è un ultimo anno di liceo. Per tutta la vita gli è stato detto che non avrà successo all'università e dovrebbe andare subito nell'azienda di famiglia. In fondo, vuole fare domanda all'università ma teme che gli altri abbiano ragione. Queste due persone non credono di avere il talento, la capacità o le competenze per avere successo in un particolare campo.
La fiducia è un problema maggiore nelle relazioni. Decidere di lavorare con un team su un progetto al lavoro richiede che i membri si fidino l'uno dell'altro a un certo livello. Potrebbero esserci grandi ricompense per questi lavoratori, ma potresti non voler rischiare ed essere membro del team. Inoltre, alcuni membri del team potrebbero non fidarsi che il gruppo completerà il progetto appropriatamente. Quindi si prendono tutto il lavoro da soli distruggendo lo scopo del lavoro di squadra. La mancanza di fiducia può essere una barriera psicologica che potrebbe impedirti di sviluppare relazioni di successo.
Il passato spesso si insinua nelle percezioni sul futuro. Potresti voler tornare all'università per diventare insegnante. Per esempio, ricordi un tempo in cui andavi all'università da giovane, non andavi d'accordo con gli altri studenti e hai fallito tutte le classi. Queste esperienze negative del passato potrebbero impedirti di iscriverti ora, perché hai paura che gli scenari del passato si ripetano.
Salute mentale (generale)