Salute e malattia
Molti pensano che l'abuso implichi danno fisico. Anche senza violenza fisica, nelle relazioni emotive si può subire abuso mentale. Può iniziare in modo sottile ed escalare. Alcuni abusatori sono overt (abuso evidente), altri covert (sottile, difficile da riconoscere).
L'abusatore può isolare e controllare la vittima: tentare di separarti da famiglia e amici, monitorare costantemente i tuoi spostamenti, esigere di sapere dove sei a ogni ora. Se controlla tutte le tue azioni, finisci per sentire che non puoi decidere nulla senza il suo consenso.
Gli abusatori emotivi instillano paura. Sentirsi timorosi vicino a qualcuno o dover "camminare sulle uova" sono campanelli d'allarme. Critiche costanti: prima o poi ti senti incapace di dire o fare qualcosa di giusto. Critiche eccessive, correzioni frequenti, umiliazioni pubbliche.
L'abusatore può ignorare la vittima ("spalla fredda") per qualcosa che non ha gradito o per gelosia. Tirare fuori cose che turbano, manipolare sentimenti. Minacciare abbandono o rifiuto se le richieste non sono soddisfatte.
L'abusatore invalida i sentimenti della vittima. Parlare apertamente dei propri sentimenti è base di ogni relazione sana. L'abusatore rifiuta i tentativi di dialogo, dice che "fai un dramma per nulla"; alla fine hai troppa paura per esprimerti. Può rigirare la frittata: dice che lo ferisci tu quando provi a parlargli. Devia la colpa, cambia argomento, ti fa sentire in colpa per averlo sollevato.
Salute mentale (generale)