Salute e malattia
I neuroni sono cellule specializzate che trasmettono messaggi in tutto il corpo attraverso un processo elettromagnetico. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche create nel corpo attraverso la sintesi di acidi amino, vitamine e minerali. Ne avete centinaia nel corpo. Queste sostanze regolano molti processi, inclusi prestazione mentale, benessere emotivo e risposta al dolore. Neurotrasmettitori sbilanciati sono generalmente legati a una dieta povera di acidi amino, sonno irregolare, stress prolungato, predisposizione genetica, ambiente non salutare ed esposizione a lungo termine a pesticidi, anfetamine e alcuni farmaci da prescrizione. Tutti i neurotrasmettitori nel vostro corpo funzionano in modo interdipendente. Quindi, un'esaurimento in uno influenza la produzione degli altri.
Tutti i neurotrasmettitori influenzano umore e comportamento. Uno squilibrio della serotonina è uno dei contributi più comuni agli squilibri dell'umore. La serotonina può causare eccitazione, felicità ed entusiasmo. Bassi livelli di serotonina sono collegati a sentimenti di tristezza, depressione, ansia, comportamenti ossessivi o compulsivi e voglie.
Squilibri nei livelli di dopamina nel cervello sono la causa principale di problemi con motivazione ed energia. Le cellule del corpo hanno bisogno di tempo per recuperare dopo periodi di stress. I neurotrasmettitori aiutano i neuroni a recuperare dopo lo stress. Se i vostri neurotrasmettitori sono esauriti, il vostro corpo può essere lento a recuperare dallo stress su base quotidiana, causando un calo di energia.
L'acido gamma-amminobutirrico è il neurotrasmettitore che aiuta a indurre rilassamento e sonno. Crea equilibrio nel cervello inibendo l'over-eccitazione. La secrezione di GABA aiuta anche a produrre l'ormone della crescita umano, che influisce sulla crescita muscolare e la creazione di cellule adipose. L'esaurimento di HGH è prevalente negli adulti sopra i 40 anni e può essere connesso con problemi di sonno. L'esaurimento di noradrenalina è stato anche trovato influenzare la vigilanza e il ciclo sonno-veglia.
I neurotrasmettitori noradrenalina e adrenalina regolano attenzione, focus mentale, memoria, apprendimento e cognizione. Bassi livelli possono risultare in mancanza di focus, e alti livelli sono stati collegati al disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Uno squilibrio della dopamina può anche influenzare il modo in cui il cervello reagisce a suoni, odori e viste. Questo può risultare in una cosiddetta "nebbia cerebrale" e maggiore difficoltà di concentrazione.
I neurotrasmettitori modulano il dolore nel cervello e trasmettono messaggi di dolore. Ad esempio, quando c'è danno tissutale nel corpo, i neurotrasmettitori vengono rilasciati continuamente per prolungare l'esperienza del dolore. I neurotrasmettitori agiscono in questo modo come sistema di comunicazione interno del corpo, dicendovi di rallentare quando siete feriti o malati. Malattia cronica, stress o un infortunio sostenuto possono causare esaurimento dei neurotrasmettitori. Neurotrasmettitori esauriti rilasciano meno messaggi di dolore al corpo, portando a cellule che diventano più sensibili al dolore nel tempo.
I neurotrasmettitori sono coinvolti in tutti e tre i livelli di attività sessuale: desiderio, eccitazione e orgasmo. I livelli di neurotrasmettitori hanno un effetto diretto sulla capacità di secernere testosterone ed estrogeni, gli ormoni necessari per una sana attività sessuale. La dopamina gioca un ruolo eccitatorio nell'attività sessuale. Promuove il desiderio di attività sessuale continua una volta iniziata la stimolazione sessuale. La dopamina supporta anche la secrezione di ossitocina, la sostanza chimica nelle donne responsabile dell'orgasmo. Poiché i neurotrasmettitori sono chiave nel regolare interesse e risposta sessuale, livelli esauriti possono portare a disinteresse per l'attività sessuale o disfunzione sessuale.
Cinque neurotrasmettitori hanno dimostrato di influenzare l'appetito. Il 90% della serotonina nel corpo si trova nel sistema digerente. Livelli bassi sostenuti di serotonina possono causare voglie aumentate di carboidrati e dolci e disturbi alimentari. Dopamina, noradrenalina e adrenalina lavorano insieme per regolare il metabolismo. Bassi livelli di questi neurotrasmettitori possono causare voglie e dipendenze come anoressia e bulimia.
Nel tempo, neurotrasmettitori sbilanciati possono portare a molte malattie mentali, inclusi ansia, depressione, disturbo bipolare e disturbi psicotici come la schizofrenia. Spesso, le persone con malattia mentale nascono con un funzionamento alterato dei neurotrasmettitori. Cattiva dieta, stress e uso di droghe illegali sono tutti fattori che possono portare a squilibri maggiori e sintomi più gravi.
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