Salute e malattia
Una parte essenziale dell'essere umani è avere emozioni. Sono sentimenti che vanno oltre le mere risposte di lotta o fuga della sopravvivenza. Le emozioni possono variare da estremi alti e bassi a piccoli colpetti mentali. Possiamo imparare a nascondere le nostre emozioni e apparire senza emozioni per proteggere la nostra vulnerabilità. Diventare senza emozioni richiede molto sviluppo mentale e potrebbe non essere il miglior uso della nostra energia. Tuttavia, se lo desiderate, continuate a leggere per imparare come diventare senza emozioni.
Concentratevi sui fatti e sulla vostra capacità di cambiare o non cambiare la realtà che state affrontando. I sentimenti tipicamente non hanno molto a che fare con i fatti. È solo quando internalizziamo o personalizziamo i fatti che le emozioni tendono ad sorgere.
Guardate il mondo come guardereste un film. Rimuovendo le nostre emozioni, possiamo limitare la quantità di emozione umana che erutta quando vediamo qualcosa che ci disturba o ci solleva. Sapendo che non ha nulla a che fare con noi, possiamo rimanere senza emozioni.
Controllate le vostre risposte a persone e situazioni che tendono a scuotere le vostre emozioni. Cambiate idea e pensate a qualcos'altro. I sentimenti passeranno finché non diventate esperti nel distaccarvi completamente da qualsiasi emozione umana. Allora la risposta senza emozioni può diventare automatica.
Praticate il ritirarvi dentro di voi stessi. Dissociandovi dalle altre esperienze umane e mettendovi in una sorta di trance o stato meditativo, potete deporre i sentimenti e rimanere liberi dalla loro intrusione sul vostro stato mentale.
Preparatevi a perdere le buone emozioni insieme ai cattivi sentimenti che potreste inizialmente aver cercato di evitare. Essere senza emozioni vi deruberà anche del piacere intenso che potete ricevere quando la situazione richiede buoni sentimenti.
Gestione dello stress