Salute e malattia
L'attesa di qualcosa fa spesso passare il tempo molto lentamente mentre si aspetta. La noia ha dimostrato di avere un effetto sulla nostra percezione del passare del tempo. Qualche distrazione aiuterà a far passare il tempo velocemente quando si attende qualcosa con ansia.
Dormiteci su. Se potete, provate a fare un pisolino o ad andare a letto prima del normale. Il tempo passa più velocemente per noi quando dormiamo. Se ne avete l'opportunità, cogliete l'occasione per recuperare un po' di sonno.
Pianificate un altro evento o uscita nel frattempo. Concentrate la vostra energia su qualcosa di altrettanto allettante della cosa che state aspettando. Potrebbe anche essere possibile programmare un altro evento divertente o emozionante nel frattempo, così avrete meno tempo da aspettare. Pianificare un'altra esperienza vi impedisce di ossessionarvi e aiuta a far volare il tempo.
Fate qualcosa che vi costringa a occupare la mente. Andate a vedere un film. Durante un film, è difficile concentrarsi su nient'altro che sulla trama. Immergetevi in un vero page-turner. Un romanzo è solitamente una lettura veloce e se scegliete un grande libro, può far passare il tempo molto velocemente.
Siate produttivi. Pulite e organizzate i vostri armadi. Piantate un giardino. Fate volontariato per i meno fortunati. Tenetevi occupati con qualcosa che vi dia un senso di realizzazione quando avete finito.
Gestione dello stress