Salute e malattia
L'universo è vivo e in costante movimento. Nonostante l'apparenza contraria, nulla rimane identico da un momento all'altro: tutto è in continua trasformazione. Cosa guida questi sviluppi? Cosa muove il cambiamento? Molte fonti spirituali indicano la mente come forza motrice dietro ogni azione vitale. Esistono prove documentate a supporto dell'idea che la mente sia sovrana sulla materia.
L'effetto placebo descrive un recupero misurabile della salute non attribuibile a trattamenti fisici reali. Tumori guariti dall'assunzione di pillole di zucchero credute farmaci potenti, interventi chirurgici simulati che alleviano dolore cronico: due esempi di guarigione motivata dalla credenza piuttosto che da medicina, chirurgia o terapia fisica. Numerosi studi hanno indagato questo fenomeno; sebbene i risultati non siano sempre conclusivi, l'effetto placebo è ampiamente riconosciuto come fenomeno degno di nota nelle comunità medica e scientifica.
Pressione sanguigna, frequenza cardiaca e metabolismo sono funzioni considerate involontarie: a differenza di muovere le dita o masticare, non sono azioni controllabili a volontà. Avvengono automaticamente. Sebbene possiamo compiere azioni che le influenzano (correre per aumentare il battito), tradizionalmente non le consideriamo sotto controllo cosciente. Tuttavia, ricerche su monaci buddhisti capaci di controllare tali funzioni "involontarie" attraverso pratiche meditative stanno facendo riconsiderare questa visione.
Resoconti oculari testimoniano che suggerire a soggetti in ipnosi profonda di essere toccati da un oggetto molto caldo produce ustioni visibili nell'area del contatto suggerito. In una situazione dove la mente è l'unico agente attivo, sembra possedere il potere di effettuare cambiamenti fisici sorprendenti e, in questo caso, persino fotografabili. L'ipnosi ha dimostrato di alleviare dolore, guarire l'acne e stimolare sanguinamenti spontanei. Esiste una vasta gamma di effetti fisiologici attribuibili alla suggestione ipnotica.
La telecinesi, letteralmente "movimento mentale", è la capacità di manipolare oggetti esclusivamente attraverso la forza mentale. Molti resoconti oculari ne corroborano l'autenticità, ma non esiste documentazione scientifica ampiamente accettata a supporto. Questo campo d'indagine, snobbato dalla scienza mainstream, rientra nella parapsicologia. Nonostante lo scetticismo, testimoni affermano di aver osservato persone muovere e piegare oggetti apparentemente con la sola volontà.
Ogni volta che parlate alla vostra auto come se le parole bastassero a farla ripartire, ogni volta che vi date un incoraggiamento silenzioso di fronte alle difficoltà, ponete un pezzetto della vostra fede nell'idea della mente sulla materia.
Gestione dello stress