Cromoterapia per Ansia ed Equilibrio dell'Umore

Colori e luce influenzano l'umore delle persone. La cromoterapia, o terapia del colore, viene utilizzata per riequilibrare l'energia interna del corpo. Si ritiene che uno squilibrio possa portare a malattie mentali o fisiche. I cromoterapeuti usano i colori per suscitare reazioni emotive: il colore giusto nel punto giusto può favorire la guarigione, ma troppo colore nel posto sbagliato può causare effetti avversi sulla salute.

La scelta dei colori

• Indaco: utilizzato per trattare disturbi mentali, applicato sulla parte inferiore della fronte ha un effetto calmante e sedativo.
• Viola: posizionato sulla fronte, è il colore delle emozioni; calma il sistema nervoso e rilassa i muscoli.
• Blu: si ritiene che calmi e rilassi la muscolatura.
• Rosa: noto per il sollievo dallo stress, il rilassamento e un effetto calmante.

Come funziona

Il cromoterapeuta dedica tempo al colloquio con il paziente, quindi osserva la sua aura — il campo energetico che circonda il corpo, composto da colori che mutano con l'umore. Questo aiuta a diagnosticare i problemi. Durante la terapia, colore e luce vengono applicati su aree specifiche del corpo attraverso tessuti, pietre preziose, vetri colorati o bagni. Il metodo più comune utilizza una luce bianca proiettata attraverso filtri colorati verso una zona mirata.

Studi medici

La cromoterapia viene praticata da millenni, sin dall'antico Egitto. Tuttavia, le evidenze scientifiche sono scarse e l'accettazione in ambito medico rimane limitata. Inoltre, trovare un cromoterapeuta qualificato può non essere semplice.