Salute e malattia
Gli psicologi forniscono competenze su malattie mentali, strategie di coping, consulenza relazionale e riabilitazione per aiutare i pazienti a risolvere problemi. I metodi che seguono dipendono dal ramo di psicologia che rappresentano.
La psicologia clinica si concentra sull'aiutare persone con malattie mentali e problemi comportamentali attraverso l'applicazione di teorie psicologiche, inclusa la modifica del comportamento e la prescrizione di farmaci.
La psicologia positiva, ispirata dall'umanesimo, infonde potere e fiducia nel paziente per risolvere i problemi; si concentra su come i punti di forza delle persone possono aiutarle a superare le loro lotte.
Gli psicologi clinici sono più centrati sulla "cura" dei pazienti dai loro comportamenti anomali e delusioni, mentre gli psicologi positivi si concentrano sul nutrire talenti e costruire la fiducia del paziente focalizzandosi su abilità e successi.
Gli psicologi clinici si concentrano su ciò che non va mentre gli psicologi positivi si concentrano su ciò che potrebbe andare bene. Per esempio, "impotenza appresa", dove una persona si arrende a causa di costanti battute d'arresto e dolore, è una preoccupazione degli psicologi clinici. Al contrario, gli psicologi positivi si concentrano su "ottimismo appreso" — l'abitudine di attribuire i fallimenti a cause esterne e riconoscere che erano temporanei e specifici a un evento.
Il tipo di psicologia che scegli di studiare dipende da dove sono le tue convinzioni e chi vorresti aiutare. Per esempio, scegli la psicologia clinica se sei più interessato a malattie mentali e comportamento deviante. Scegli la psicologia positiva se vuoi aiutare persone timide o impacciate a sviluppare un'esistenza significativa.
Gestione dello stress