Salute e malattia
I gruppi di supporto emotivo possono formare una preziosa fonte di aiuto per chi è nel bisogno. Molteplici le ragioni per cui si partecipa: aiuto per uscire da una relazione abusiva, supporto durante periodi di stress (es. cura di un caro malato).
Diversi scenari dove i partecipanti traggono beneficio da esercizi di role playing. Esempio: chi affronta una relazione malsana/abusiva può recitare (in sicurezza) il comportamento del partner abusivo, capendone le motivazioni e trovando la motivazione per andarsene. Il role playing permette di vedere le cose dalla prospettiva opposta, offrendo nuova comprensione su relazioni e situazioni.
Una serie film/conferenze può offrire informazioni importanti ai partecipanti. Puoi focalizzarti su problemi specifici del gruppo o offrire una serie su temi diversi. Relatori possono essere professionisti degli ambiti in cui serve aiuto o persone che hanno vissuto circostanze simili e ora parlano per mostrare che c'è luce in fondo al tunnel.
Spesso chi affronta problemi dolorosi fatica a parlare dei propri sentimenti, anche con un counselor. Un modo per far emergere ciò che si prova davvero, così da affrontarlo, è attraverso un'impresa artistica. Chiedi ai partecipanti di creare un'opera artistica che rifletta i loro sentimenti su ciò che stanno vivendo: pittura, disegno, scultura, cortometraggio, poesia, racconto breve.
Gestione dello stress