Salute e malattia
Che tu stia considerando un master, un cambio di carriera o cercando motivazione per perseguire una passione nel tempo libero, la definizione degli obiettivi è un modo per valutare e raggiungere sistematicamente i tuoi interessi. Quando crei obiettivi, è importante creare anche uno schema. Il tuo schema è il percorso che tracci davanti a te per seguire i tuoi obiettivi. Formulare obiettivi per il tuo schema richiede una valutazione onesta dei tuoi interessi personali, gusti e disgusti.
Valuta quali cambiamenti vuoi apportare. Molte persone sono insoddisfatte di una o più situazioni attuali della loro vita. Senti che vorresti che le cose fossero diverse, ma non sai come. Scrivi cosa non ti piace in una colonna, sii molto onesto con te stesso. Scrivi cosa ti piace della tua vita in un'altra colonna; è importante rimanere positivi durante questo processo e sapere cosa c'è di buono nella tua vita ti aiuterà.
Valuta i tuoi interessi e talenti. Una volta che sai in quale area della vita vuoi migliorare, fai una lista di come esattamente vorresti che fosse diversa. Se vuoi un cambio di carriera, elenca le cose che ami fare e quelle in cui sei bravo, anche se non l'hai mai detto a nessuno. Se vuoi un cambiamento relazionale, elenca le qualità che cerchi in un partner.
Conosci il tuo risultato finale. Questo è un passo noto per iniziare a formulare obiettivi. Qual è l'esito finale che vuoi dal fare cambiamenti nella tua vita? È importante tenere questo risultato finale in mente mentre persegui i tuoi obiettivi e non arrenderti a meno che il tuo risultato finale desiderato non cambi.
Fai brainstorming di obiettivi più piccoli che portano al tuo risultato finale. Non c'è risposta giusta o sbagliata in questo passo. Possono esserci pochi obiettivi minori o una dozzina, sta a te. All'inizio può sembrare scoraggiante fare questa lista, ma il brainstorming aiuta i tuoi succhi analitici a fluire. Non importa quanto piccoli possano sembrare questi obiettivi, ogni passo verso il tuo risultato finale è un passo nella direzione giusta.
Crea il tuo schema. Metti il tuo risultato finale alla fine dello schema. Ogni piccolo obiettivo è elencato nel tuo schema. Idee su come raggiungere questi obiettivi dovrebbero essere elencate sotto. Gli obiettivi dovrebbero essere elencati in un ordine logico che porta all'obiettivo finale. Questo è il tuo percorso per raggiungere il risultato finale e gli obiettivi lungo la strada. Barrati gli obiettivi man mano che li raggiungi.
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