Salute e malattia
Affrontare un figlio adulto con problemi di salute mentale, specialmente se vive in casa, può essere sfidante per qualsiasi genitore. Il National Institute of Mental Health e la National Alliance on Mental Illness consigliano ai genitori di informarsi bene sui problemi che affliggono il proprio figlio, preservare i propri confini e cercare sostegno da professionisti della salute mentale e gruppi di supporto.
Discuti con professionisti della salute mentale il tuo ruolo di genitore. Tuo figlio dovrà cercare cure mediche da solo se ne è in grado.
Stabilisci confini chiari tra i bisogni del tuo figlio adulto e i tuoi. La Society for Social Work and Research sostiene che i genitori imparino a prendersi cura del figlio adulto preservando i propri bisogni di calma, sicurezza e tempo personale.
Istruisci tuo figlio sulla responsabilità di rimanere in un programma terapeutico e assumere i farmaci prescritti. In casi di malattia grave come disturbo bipolare, stress post-traumatico, depressione maggiore o schizofrenia, tuo figlio potrebbe essere troppo malato per vivere a casa.
Iscriviti a un gruppo di supporto locale. Un gruppo ti darà senso di comunità e incoraggiamento.
Gestione dello stress