Arteterapia per il disturbo bipolare: sfruttare la creatività per il benessere mentale
Il disturbo bipolare è un disturbo mentale i cui sintomi primari sono sbalzi d'umore tra stati "alti" e "bassi". Chiamato anche disturbo maniaco-depressivo per gli sbalzi d'umore. I pazienti possono diventare potenzialmente suicidi se gli sbalzi sono abbastanza severi. Esistono diversi mezzi di terapia. Secondo il libro "Manic-Depressive Illness", le fasi maniacali possono fungere da catalizzatore per alta creatività; quindi l'arteterapia ha guadagnato popolarità come metodo di trattamento durante queste fasi.
Significato
- L'arteterapia ha guadagnato popolarità per i disturbi mentali perché si crede che l'opera d'arte di una persona dia accesso ai suoi processi di pensiero subconscio. Di conseguenza, può guardare in questioni di cui non è consapevolmente consapevole. Se problemi repressi emergono in superficie, è più facile affrontarli con terapia cognitivo-comportamentale o simile. L'arteterapia è solo un approccio e va usata come supplemento a meno che non risulti più efficace.
Altre funzioni
- Alcune cause del disturbo bipolare sono neurologiche, altre dovute a ricordi repressi o eventi di vita stressanti. In terapia cognitivo-comportamentale, i sentimenti sono spesso troppo complessi da affrontare facilmente. L'arteterapia permette espressione ininterrotta dei sentimenti e, fuori dalle sessioni ufficiali, fornisce un sano mezzo di autoespressione. Questo è uno degli obiettivi maggiori della terapia, perché il disturbo bipolare può essere condizione a vita e la mancanza di sbocchi emotivi sani è dannosa per recupero o coping.
Come funziona l'arteterapia
- Non riguarda le immagini prodotte, ma le emozioni che riflettono dal paziente in qualsiasi mindset abbia al momento. Può coinvolgere apprendimento di tecniche artistiche specifiche per esplorare meglio idee e pensieri, ma aspetti tecnici sono secondari a quelli emotivi. Secondo "The Handbook of Art Therapy" di Cathy Malchiodi, esercizio diffuso: inventare una storia per accompagnare la propria opera d'arte.
Test di arteterapia
- Per determinare i bisogni di arteterapia bipolare, il terapeuta può somministrare valutazioni come la Diagnostic Drawing Series. Il paziente disegna tre immagini a pastello colorato separate: una casa, un albero, una persona. Uso del colore, sfumatura e posizionamento delle immagini sono tre fattori per interpretazione iniziale dello stato emotivo subconscio. Il terapeuta può anche fare domande generali sul disegno per elaborare il significato.
Storia
- L'arteterapia emerse negli anni '40, quando psicologi e operatori salute mentale videro gli effetti curativi dell'arte. Capirono che i bambini, ad es., esprimevano traumi più facilmente attraverso l'arte che parlando. L'arte si pensava intrinsecamente legata alle emozioni. L'American Art Therapy Association fu fondata nel 1969 per portare standard professionali. Da allora, l'arteterapia per bipolare e altri disturbi mentali ha raggiunto notorietà comune.