Comprendere e gestire il disturbo bipolare misto

Il disturbo bipolare, precedentemente noto come depressione maniacale, è una malattia mentale in cui l'umore del paziente oscilla drammaticamente. Una persona nella fase maniacale può essere in uno stato di euforia, grandiosità e, in casi estremi, psicosi. La fase depressiva è spesso segnata da disperazione, letargia e pensieri suicidi. Uno stato misto, particolarmente comune in chi ha un disturbo bipolare a cicli rapidi, è un periodo in cui una persona sperimenta sintomi di mania e depressione simultaneamente. Questa depressione agitata può aumentare il rischio di suicidio per chi soffre di disturbo bipolare.

Istruzioni

1. Chiama immediatamente il tuo psichiatra o medico. Se sei in uno stato misto, potresti aver bisogno di una dose più alta o più bassa di un farmaco che stai già prendendo o di una prescrizione per un nuovo farmaco per stabilizzare l'umore.

2. Prendi tutti i farmaci esattamente come prescritto. Il farmaco di prima linea per il disturbo bipolare è uno stabilizzatore dell'umore come litio, acido valproico, lamotrigina o carbamazepina. Se non stai assumendo uno di questi farmaci, o non sei sicuro che il farmaco che prendi sia uno stabilizzatore dell'umore, chiedi al tuo medico o farmacista. Raccogli tutti i farmaci che prendi per il disturbo bipolare e altre malattie, inclusi i farmaci da banco. Portali in farmacia e chiedi al farmacista i fogli informativi sui farmaci e informazioni su possibili interazioni.

3. Regola il tuo programma il più possibile. Mangia, dormi e fai esercizio alla stessa ora ogni giorno. Se necessario, chiedi a qualcun altro aiuto per preparare i pasti, somministrare farmaci e farti uscire di casa.

4. Parla con altre persone. Isolarsi è una delle peggiori cose che puoi fare. Chiama un amico, partecipa a un gruppo di supporto per il disturbo bipolare o contatta una linea di emergenza per suicidio o salute mentale. Cerca sul sito della National Alliance on Mental Illness un gruppo di supporto o una linea di emergenza vicino a te.

5. Vai subito al pronto soccorso se senti di essere in pericolo di tentare il suicidio o farti del male o fare del male a qualcun altro. Chiedi a un amico o parente di accompagnarti; è sempre bene avere un'altra persona che ti aiuti a elaborare e ricordare cosa dicono i medici del PS.