Salute e malattia
Rimane incertezza sulle cause del disturbo d'ansia generalizzato e di altri disturbi correlati, come l'ansia sociale e i disturbi di panico. Anche se molti assumono che tali disturbi abbiano radici in incidenti traumatici, alcune ricerche mostrano che i disturbi d'ansia sono, almeno in parte, genetici. Alcune persone che vivono incidenti traumatici o terrificanti sviluppano disturbi d'ansia, mentre altri no. A volte tali incidenti innescano predisposizioni latenti da tempo verso l'ansia.
Se hai successo nel riconoscere le cause e i trigger del disturbo d'ansia generalizzato nella tua vita, potresti avere una migliore possibilità di prevenire tali trigger ed evitare alcuni dei suoi sintomi in futuro.
Se un genitore o un fratello ha avuto un disturbo d'ansia, il tuo rischio di sviluppare un disturbo correlato è maggiore, sia per simile predisposizione genetica, fattori ambientali condivisi o entrambi.
Che possono essersi verificati nella tua vita nel periodo immediatamente precedente l'insorgere dei sintomi del tuo disturbo d'ansia generalizzato. Anche se hai una predisposizione genetica verso un disturbo d'ansia, il modo in cui tali tendenze generalmente funzionano è che preparano il terreno per un incidente che innesca il disturbo.
Dove registri eventi e incidenti nella tua vita quotidiana che possono averti causato preoccupazioni e ansie eccessive o innescato altri sintomi del disturbo d'ansia generalizzato.
Per identificare modelli o incidenti ricorrenti simili che sembrano sempre diventare cause di ansia o altri sintomi.
Così da poter identificare le cause del disturbo d'ansia generalizzato e dei suoi sintomi tra i tuoi processi di pensiero e tendenze ed eventualmente esercitare controllo su queste tendenze.
Disturbi d'ansia