Salute e malattia
I disturbi d'ansia vengono tipicamente trattati attraverso una combinazione di talk therapy e farmaci. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come Zoloft (sertralina) e Prozac (fluoxetina) funzionano bene, ma alcuni pazienti possono anche beneficiare da rimedi naturali.
Passiflora, radice di valeriana e winter cherry sono erbe da banco che aiutano ad alleviare l'ansia, secondo il sito Anxiety and Depression Solutions.
Chi soffre d'ansia tende anche a soffrire di depressione. Il National Center for Complementary and Alternative Medicine afferma che l'Erba di San Giovanni funziona meglio per casi lievi di ansia e depressione.
La passiflora aiuta chi soffre d'insonnia, e può avere un leggero effetto calmante. Una concentrazione di 200 mg di passiflora funziona meglio per il trattamento dell'ansia, secondo Seredyn.com.
La radice di valeriana è disponibile in integratori da banco. L'erba funziona bene per l'insonnia e può aiutare con l'ansia, sebbene pochi studi scientifici abbiano confermato questa affermazione.
Consulta un medico prima di decidere di assumere qualsiasi rimedio erboristico. Alcune erbe interagiscono male con farmaci su prescrizione, o un particolare trattamento potrebbe non funzionare bene per un tipo specifico d'ansia. Tutti i trattamenti per l'ansia funzionano meglio in congiunzione con la terapia cognitivo-comportamentale.
Disturbi d'ansia