Salute e malattia
Una certa ansia è una parte normale della vita. L'ansia ci fa pensare più chiaramente e agire più rapidamente nel tentativo di scongiurare il pericolo. Tuttavia, il corpo a volte percepisce il pericolo dove non ce n'è, sia a causa di pensieri distorti che di un cambiamento nella chimica cerebrale. Nelle donne di mezza età, ansia e panico che non si erano presentati prima sono probabilmente legati agli ormoni mutevoli della menopausa poiché, secondo l'Associazione Americana per i Disturbi d'Ansia, il disturbo di panico si presenta tipicamente nella prima età adulta. I sintomi degli attacchi d'ansia sono gli stessi ogni volta che si verificano, e possono essere trattati con successo con una combinazione di terapia cognitivo-comportamentale e farmaci.
La sensazione che il cuore stia correndo o saltando battiti è comune negli attacchi d'ansia, così come sensazioni di oppressione e dolore toracico. Sebbene solitamente innocue, le palpitazioni cardiache possono essere uno dei sintomi più spaventosi di un attacco d'ansia, mandando molte persone in ospedale temendo un infarto.
Le vertigini sono un sintomo di un attacco d'ansia, e si presentano come sensazione di svenimento o vertigini. È estremamente insolito svenire durante un attacco d'ansia, quindi se accade, dovrai consultare il tuo medico per vedere se hai un problema di salute sottostante.
Potresti sentirti come se stessi morendo o fossi disconnesso dalla realtà ("depersonalizzazione"). Potresti anche avere sentimenti di stare impazzendo o di essere sul punto di fare qualcosa di imbarazzante. Secondo i rapporti dell'Associazione Americana per i Disturbi d'Ansia, la depersonalizzazione è la sensazione che le cose intorno a te non siano reali, il che può contribuire ad altri sentimenti negativi.
Improvvisi stimoli a urinare o evacuare sono anche sintomi di un attacco d'ansia, che si verificano perché tutti i sistemi del corpo vanno in overdrive.
Sentire mancanza di respiro o non riuscire a respirare abbastanza profondamente sono entrambi sintomi di un attacco d'ansia. La mancanza di respiro può causare sensazioni di vertigini mentre inizi a iperventilare.
Le vampate di calore sono comuni nelle donne di mezza età che attraversano la menopausa. Sono anche un sintomo comune di un attacco di panico. Contribuiscono alla sudorazione, tremore e scuotimento che sono anche sintomi degli attacchi d'ansia.
Potresti sentire che le tue gambe non reggeranno più il tuo corpo in posizione eretta, o che non puoi camminare. Anche se le tue gambe possono essere tremanti, dovresti essere in grado di camminare.
Disturbi d'ansia