Somnifobia: paura del sonno - sintomi, cause e trattamento

Somnifobia è una paura intensa del sonno, causando ansia, panico all'ora di dormire, e grave deprivazione sonno. È una fobia specifica/disturbo del sonno.

Possibili cause

• Esperienze traumatiche passate
• Predisposizione genetica
• Ansia o depressione sottostanti

Perdita sonno cronica compromette salute fisica e mentale. Trattamento: CBT, terapia esposizione, training rilassamento, trattamento condizioni comorbide.