Gelotofobia: La Paura di Essere Derisi

Gelotofobia (dal greco gelos = risata) è la paura di essere derisi o presi in giro. È un tratto distinto nello spettro dell'ansia sociale, non una diagnosi formale DSM.

Caratteristiche Fondamentali

• Ipervigilanza alla risata — interpreta risate ambigue come dirette a sé.
• Evitamento situazioni dove potrebbero esserci risate (feste, riunioni, performance).
• Risposte emotive: vergogna, ansia, rabbia, paralisi.
• Comportamentali: ridotto contatto visivo, postura rigida, sorrisi forzati, ritiro sociale.
• Può compromettere relazioni, lavoro, istruzione.

Costrutti Correlati

• Gelotofilia: Gioia nell'essere derisi (artisti, clown).
• Katagelasticismo: Gioia nel deridere gli altri (prendere in giro, bullismo).

Valutazione

• GELOPH<15> (questionario 15 item; Ruch & Proyer).
• Punteggi: nessuna paura (<2,0), lieve (2,0–2,9), marcata (3,0–3,9), estrema (≥4,0).

Trattamento

• CBT (ristrutturazione cognitiva, esposizione, abilità sociali).
• Schema therapy (credenze nucleari: difettosità, isolamento sociale).
• Mindfulness, training autocompassione.
• Terapia di gruppo (paradossalmente utile — esposizione sicura alla risata).

Epidemiologia

Prevalenza: ~1–5% marcata/estrema; più alta in disturbo ansia sociale, spettro autismo, vittime bullismo. Validata cross-culturalmente.

Nessun termine specifico per "paura dell'umorismo" — gelotofobia è il costrutto validato più vicino.