Motivational Interviewing: Concetti Fondamentali e Tecniche (Modello READS)

Il motivational interviewing è una metodologia comportamentale centrata sulla persona in cui un professionista guida una persona in crisi verso la prontezza a intraprendere passi per cambiare un comportamento problematico. I professionisti applicano il motivational interviewing a una gamma di circostanze, inclusa la dipendenza chimica. Secondo il sito Adult Meducation, i principi collaborativi del motivational interviewing guidano i clienti a esplorare e risolvere la resistenza. I concetti chiave compongono l'acronimo "READS": Roll with resistance, Express empathy, Avoid argumentation, Develop discrepancy, Support self-efficacy.

Roll with Resistance (Assecondare la Resistenza)

Assecondare la resistenza è il primo concetto chiave. Quando i pazienti mostrano segni di resistenza, come incolpare o minimizzare, l'intervistatore motivazionale lascia fluire la resistenza invece di usare tattiche oppositive, come dire alla persona che ha torto. Secondo Adult Meducation, la resistenza è normale, e il confronto crea barriere aggiuntive alla risoluzione per il paziente. Mentre il paziente mostra resistenza, il terapeuta inizia a esplorare possibili rimedi ai problemi del paziente.

Express Empathy (Esprimere Empatia)

Applicando il secondo concetto, esprimere empatia, i professionisti sanitari modellano una comprensione informata dei problemi di una persona. Secondo un articolo sul "Journal of the Royal Society of Medicine", i professionisti si impegnano in ascolto attivo e riflessione. Un terapeuta risponde con affermazioni chiare che mostrano che ascolta ciò che il paziente dice. Ad esempio, un terapeuta fa riflessione dicendo a un paziente: "Sento cosa dici. Ti senti come se la tua famiglia non prendesse sul serio le tue scelte, e questo ti fa sentire respinto dalle persone più importanti della tua vita".

Avoid Argumentation (Evitare l'Argomentazione)

Quando una persona in crisi mostra resistenza, i professionisti di motivational interviewing non discutono con la persona. Secondo il terzo principio, un paziente tende a rispondere positivamente quando il suo terapeuta non attacca le sue idee e sentimenti. Le discussioni portano a ulteriore resistenza e ostacolano il progresso del paziente. Invece, un terapeuta dovrebbe guidare un paziente a riconoscere il suo problema piuttosto che dirglielo.

Develop Discrepancy (Sviluppare Discrepanza)

Il principio del motivational interviewing, sviluppare discrepanza, affronta le questioni del paziente riguardo obiettivi e conseguenze. Un terapeuta chiede a un paziente di elencare i suoi obiettivi, il che permette al terapeuta di valutare quanto siano realistici. Con il tempo, il terapeuta aiuta un paziente a creare obiettivi appropriati e realizzabili, secondo l'articolo sul "Journal of the Royal Society of Medicine".

Support Self-efficacy (Supportare l'Autoefficacia)

Il quinto concetto chiave, l'autoefficacia, promuove la fiducia in se stessi e la capacità di superare i problemi attuali e creare cambiamento di successo. Secondo Adult Meducation, un terapeuta conduce un paziente all'autoefficacia in piccoli passi. Ogni passo mostra al paziente che sta prendendo il comando del suo equilibrio di vita. Quando un paziente esprime desiderio di cambiamento, il terapeuta risponde con affermazioni di supporto, come: "Sono felice di sentire la tua idea per regolare il tuo peso mangiando cibi ricchi di fibre".