Salute e malattia
Il termine "Io" ha avuto la sua giusta dose di incomprensioni. Spesso associamo questo termine ad arroganza o presunzione. Questo è principalmente dovuto al termine "egocentrico", che significa pensare troppo bene di sé. Il significato del termine "Io" in senso psicologico è molto diverso. Sigmund Freud usò il termine "Io" per descrivere la parte di noi che media tra i nostri bisogni egoistici, o Es, e il nostro senso del bene e del male, o Super-Io. Senza l'Io, non avremmo una chiara comprensione delle realtà dei nostri bisogni, che siano fisici o spirituali.
Capire che l'Io detta la realtà a noi. Senza di esso, non sapremmo che i nostri desideri egoistici e primordiali affrontano ostacoli. L'Io ci permette di vedere che i nostri desideri primordiali potrebbero non essere possibili. Ci scuote e ci permette di pensare logicamente a ciò che vogliamo.
Sapere che l'Io non è la stessa cosa del Super-Io. Il Super-Io è la parte che detta ciò che crediamo essere giusto e sbagliato. Mentre il Super-Io può avere tratti ammirevoli, un Super-Io troppo forte vi renderà inflessibili e fuori contatto con le realtà altrui e gli aspetti pratici della vita.
Trovate esempi nella vostra vita dove l'Io vi ha servito bene. Fate una lista se è più facile. Partite da molto presto nella vostra vita e andate avanti.
Osservate come l'Io funziona nelle altre persone, preferibilmente persone a cui siete vicini e amate. Quando sarete in grado di riconoscerlo negli altri, formerete un migliore apprezzamento per l'Io.
Riconoscete come l'Io funziona nella società. Lo si può trovare ovunque, in politica, culture diverse e ovunque gli esseri umani esistano in una società civile. Leggete studi su come l'Io funziona nella società. Un buon libro da leggere è "Civiltà, Società e Religione", una raccolta di tre famosi lavori brevi di Sigmund Freud: "Psicologia delle Masse e Analisi dell'Io", "L'Avvenire di un'Illusione" e "Il Disagio della Civiltà".
Affrontare la malattia mentale