Salute e malattia
La riflessologia è una tecnica di massaggio che si basa sulla manipolazione di punti su mani e piedi che si correlano a vari organi e aree dell'intero corpo.
La riflessologia plantare è molto più conosciuta della riflessologia della mano, ma entrambe sono considerate efficaci. La tecnica della pallina da golf è semplicemente un metodo di auto-cura per applicare pressione a punti sulla mano che risulteranno in un miglioramento dei sintomi.
La riflessologia moderna è stata sviluppata negli anni '30 e usa una pressione delicata su mani e piedi per portare guarigione in altre aree del corpo. Per il riflessologo, varie sezioni di mani e piedi corrispondono ad aree del corpo. Per esempio, applicare pressione al tallone della mano può alleviare disturbi digestivi. È una terapia non invasiva e non ci sono effetti collaterali noti. In alcuni modi, è simile all'agopuntura in quanto il terapista applica pressione ad aree del corpo considerate connesse attraverso il "chi" ad altre aree del corpo.
Anche se la riflessologia plantare è più nota, i praticanti di riflessologia lavorano anche sulle mani. Ci sono mappe disponibili che mostrano quali aree della mano corrispondono ad aree del corpo, e così il praticante può applicare pressione a una certa area della mano e aspettarsi sollievo nell'area corrispondente del corpo. Sulle mani, le dita possono essere usate per applicare pressione, ma per l'auto-cura, una pallina da golf può anche essere usata.
Kevin e Barbara Kunz sono due noti praticanti di riflessologia che usano e insegnano la tecnica della pallina da golf. Notano sul loro sito web, reflexology-research.com, di avere molte storie aneddotiche di clienti soddisfatti con la tecnica della pallina da golf. Regolarmente distribuiscono palline da golf ai loro seminari e workshop per far sentire i suoi effetti immediatamente e provarla da soli.
Questa tecnica di auto-aiuto può essere usata per molti disturbi, da disturbi gastrici a problemi sinusali. Posizionate una pallina da golf nei palmi delle mani e intrecciate le dita. Rotolate la pallina da golf tra le mani, applicando pressione su tutti i palmi. Sperimentate con diverse aree delle mani per vedere dove ricevete il maggior sollievo dai vostri sintomi. I Kunz raccomandano di provare ad applicare pressione sul palmo della mano sotto il pollice, per esempio, per alleviare sintomi di sinusite o mal di testa.
Riflessologia