Nuoto con Malattia di Osgood-Schlatter: Cosa Sapere

La malattia di Osgood-Schlatter colpisce la placca di crescita tibiale negli adolescenti, causando dolore/gonfiore al ginocchio. Il nuoto non è proibito e può essere un buon esercizio a basso impatto.

Consigli per Nuotare con Osgood-Schlatter

• Iniziare lentamente; aumentare gradualmente durata/intensità secondo tolleranza al dolore.
• Usare tavoletta/gallegiante per ridurre stress sul ginocchio.
• Evitare rana e stili che richiedono flessione ginocchio.
• Fermarsi se dolore; ascoltare il proprio corpo.

Consultare il proprio medico per consigli personalizzati.