Cura di Sé Senza Tempo: Modi Comprovati per Uomini di Apparire Più Giovani

Apparire più giovani non è solo estetica, ma anche atteggiamento e salute. Da decenni gli uomini usano creme, pozioni e pillole per trovare la fonte della giovinezza. Bisogna lavorare su vari aspetti della vita.

Salute

• Uomini più sani appaiono molto più giovani. Esercizio regolare e addome piatto ingannano sull'età. Pesi definiscono muscoli e mostrano bicipiti. Cibi ricchi di vitamine/minerali, poveri di grassi/zuccheri aiutano dimagrimento e rendono pelle più luminosa e pulita. Abbronzatura sembra giovanile ma il sole danneggia la pelle; evitare esposizioni prolungate, usare autoabbronzanti se si vuole colore.

Aspetto

• Scolpito il corpo, curare l'aspetto esteriore. Capelli: se calvizie, non fingere; rasare tutto, parrucca, club ricrescita o Propecia. Capelli folti o testa rasata migliorano l'aspetto. Occhiali: sostituire con lenti a contatto o laser; gli occhiali invecchiano. Denti: sbiancamento e apparecchi per adulti; sorriso bello è chiave di successo (occhi e denti primi notati). Labbra: burrocacao per idratazione. Barba: radere; la barba ricorda il nonno. Sopracciglia: spessore ok, ma ordinate, niente cespugli. Abbigliamento: colori vivaci (arancione, blu) e che valorizzano gli occhi.

Atteggiamento

• Cambiare atteggiamento rende più felici e mostra comfort con la vita. Sorridere, fare attività soddisfacenti aumenta il piacere. Provare novità raddrizza la mente. Presentarsi felici, equilibrati, amanti della vita; gli altri vedranno che hai ancora molti anni davanti. Eliminare stress: non preoccuparsi dei dettagli, guardare il quadro generale. Cambiando poche cose, togli anni all'aspetto e gli altri noteranno i miglioramenti.