Radice di Maca per Donne: Benefici, Usi e Vantaggi per la Salute

La maca è una radice vegetale originaria del Perù. Gli agricoltori peruviani notarono che il bestiame al pascolo in aree contenenti radice di maca era più propenso a essere più sano e forte dei loro simili. Inoltre, gli animali erano più propensi ad accoppiarsi. La pianta è piena di molte vitamine e minerali promotori della salute, che portarono i professionisti naturopati a iniziare a usare il cibo, e poi l'integratore, per trattare una varietà di condizioni in uomini e donne.

Funzione

• La radice di maca è pubblicizzata come "superfood" per i suoi molti benefici riportati. È più spesso usata per promuovere la salute sessuale e riproduttiva, ma i sostenitori dicono che può anche aumentare resistenza e livelli energetici, e aiutare a trattare malattie che vanno dalla depressione al cancro.

Menopausa

• La radice di maca è spesso usata invece della terapia ormonale sostitutiva (TOS) in donne menopausali. Influisce sulla ghiandola pituitaria. Mentre la TOS stimola la produzione ormonale e può causare atrofia ovarica, la radice di maca semplicemente aiuta a bilanciarla senza danneggiare il corpo di una donna.

Infertilità

• Molte donne usano integratori di radice di maca per aiutare a combattere l'infertilità. Mentre ci sono poche statistiche disponibili sull'efficacia del trattamento, la rivista australiana "Good Medicine" afferma che studi di laboratorio sui ratti hanno trovato che avevano fertilità migliorata dopo aver mangiato maca.

Sollievo Mestruale

• La maca è anche considerata efficace nell'alleviare i sintomi mestruali. Poiché molti di questi sintomi sembrano direttamente correlati all'incapacità del corpo di assorbire pienamente le vitamine e i minerali di cui ha bisogno, le proprietà antiossidanti e di bilanciamento ormonale della radice di maca sono un buon modo per contrastare questo.

Parere Esperto

• "Quando possibile, preferisco usare la terapia con maca piuttosto che la terapia ormonale sostitutiva perché la TOS invecchia effettivamente il corpo diminuendo la capacità di produzione ormonale delle ghiandole", dice il Dr. Rebbe Gabriel Cousens, diplomatico dell'American Board of Holistic Medicine. "La maca si è dimostrata molto efficace con pazienti menopausali nell'eliminare vampate di calore e depressione e nell'aumentare i livelli energetici."