Salute e malattia
La maggior parte del mal d'orecchio deriva da problemi all'orecchio interno, e può tenerti sveglio la notte, facendoti sentire frustrato e irrequieto. Cause comuni: raffreddori, lesioni, infezioni. L'otite del nuotatore è anche causa comune: batteri entrano nel canale auricolare causando infezione. Quando serve una soluzione immediata, le cure naturali possono essere un modo semplice e conveniente per darti sollievo. Se l'orecchio si gonfia, arrossa o inizia a drenare fluido, vedi un medico immediatamente.
Applicare un termoforo o panno caldo accanto all'orecchio o fare una doccia calda può alleviare il dolore. Calore e vapore ammorbidiscono e rompono il cerume, rendendolo più facile da rimuovere e alleviando il disagio.
Sbadigliare contrae i muscoli che aprono la tromba di Eustachio. Secondo i NIH, la tromba collega gola e orecchio medio; quando si blocca causa mal d'orecchio. Dormire con la testa sollevata può aprire la tromba e mantenerla drenata.
L'Ear Care Center scrive che gocce di olio minerale possono lenire e idratare un orecchio dolorante. Mettere un cucchiaio di perossido di idrogeno con alcuni cucchiai di acqua tiepida nell'orecchio pulisce l'area da cerume eccessivo ed è estremamente efficace nel curare infezioni.
La vitamina C è considerata cura naturale efficace per mal d'orecchio, perché rafforza il sistema immunitario e riduce infiammazione (organicfacts.net). Aumentare lo zinco nella dieta combatte infezioni all'orecchio, mentre aumentare il calcio sopprime il dolore. Evita cibi processati e oli idrogenati.
Taglia un piccolo pezzo d'aglio da una testa e avvolgilo in un tessuto. Non metterlo troppo in profondità nell'orecchio, ma posiziona il tessuto appena dentro l'orecchio. Mettere aglio nell'orecchio aiuta ad alleviare il dolore e rimuovere l'infezione.
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