Salute e malattia
Da secoli si usano erbe per alleviare il prurito. Puoi assumere fresche o secche ortica, melissa, lavanda, verbasco, liquirizia o farne tisane. Il lino (semi di lino) si usa internamente o esternamente come impacco umido. Anche l'aloe vera dà sollievo: rompi una foglia e applica subito il gel sulla pelle.
I bagni freschi danno sollievo temporaneo. Se la causa è secchezza invernale, aggiungi sale dell'Himalaya (~1 kg per vasca): la pelle diventa liscia, setosa e ben idratata. Se non fai bagni o manca tempo, usa impacchi umidi (telo di cotone imbevuto e strizzato).
L'agente terapeutico è la luce ultravioletta (UV). Si usano UVA, UVB o entrambi; la combinazione è più efficace per eczema e psoriasi da lievi a moderate, alleviando il prurito associato. Tuttavia, controlli regolari per tumori cutanei sono necessari perché la terapia aumenta il rischio di cancro.
Indossa abiti comodi, larghi, di cotone; evita di grattare (peggiora). Tieni lontani saponi profumati, profumi, coloranti. Idrata con creme senza profumo. Usa detergenti delicati, inodori per biancheria, lenzuola, asciugamani, intimo.
Naturopatia