Salute e malattia
I bioritmi sono cicli teorici che mostrano come corpo e mente attraversano schemi. Questi schemi, o cicli, salgono e scendono ogni giorno. Sono spesso usati per mostrare come una persona si sente, come fisicamente attiva o priva di energia, in un giorno particolare. Impara come calcolare il tuo grafico bioritmico per vedere dove sono i tuoi cicli energetici oggi — e come cambieranno nei prossimi giorni e settimane.
Apri un calcolatore di grafico bioritmico. Diversi buoni calcolatori si trovano nella sezione Risorse sotto.
Inserisci il mese, il giorno e l'anno della tua nascita nelle apposite caselle etichettate "Birth Year" o "DOB".
Scegli "Small", "Medium" o "Large" da "Chart Size". Un grafico grande è più facile da leggere, ma uno piccolo carica più velocemente.
Inserisci il tuo nome nella casella "Name", e scegli il numero di giorni che vorresti che il grafico copra dal menu "Days in Cycle". Trenta giorni è un ciclo tipico, e alcuni calcolatori scelgono 30 automaticamente.
Clicca "Submit" o "Calculate". La linea che corre verticalmente dall'alto in basso del grafico segna la data odierna e dove sei nel tuo ciclo attuale.
Guarda il codice chiave accanto al grafico bioritmico. Questo ti dice cosa significa ogni linea colorata. Ovunque queste linee incrocino, la linea verticale mostra quanto sono alti o bassi questi aspetti della tua vita oggi. Per esempio, una linea blu che incrocia in alto potrebbe significare che oggi hai un alto senso del tuo sé fisico.
Segui le linee colorate per tracciare dove i diversi aspetti del tuo umore saranno in giorni diversi.
Meditazione