Salute e malattia
Molte fedi come buddisti e indù asiatici aderiscono al silenzio interiore profondo della meditazione per coltivare uno stile di vita più sano e una visione empatica del mondo. Swami Ramdev, lo yogi indù noto come Baba Ramdev, è una delle massime autorità spirituali dell'India. Raccomanda esercizi di respirazione regolari chiamati Pranayama e una vasta gamma di prodotti erboristici per combattere le malattie o semplicemente vivere più naturalmente.
Baba Ramdev raccomanda un tipo specifico di yoga, il Pranayama, che cerca di padroneggiare ("yama") il respiro trasformandolo in una forza di energia divina ("prana"). Gli esercizi variano dalla respirazione profonda controllata a respiri brevi e staccati chiamati Kapalabhati. Sebbene il Pranayama sia tipicamente eseguito seduti dritti, è una pratica antica degli yogi spesso usata insieme ad altri tipi di yoga dinamico per rendere il corpo più forte e flessibile. Il sito di Baba Ramdev offre una lunga lista di DVD istruttivi per alleviare vari disturbi o mantenere mente e corpo sani.
Baba Ramdev non rifiuta la medicina moderna, ma lui e i suoi seguaci sostengono l'uso di rimedi erboristici e trattamenti alternativi per contrastare o prevenire varie problematiche fisiche e mentali. In India, questo antico corpo di conoscenza si chiama Ayurveda. Dalla cura dei capelli e dentifricio a impacchi freddi per la pelle ed estratti di radici, Baba Ramdev supervisiona una farmacia completa che offre rimedi naturali per obesità, impotenza, ipertensione, malattie coronariche e cataratta.
Oltre alla pratica yogica dedicata e all'Ayurveda, Baba Ramdev insegna in ritiri spirituali in India e altrove che la meditazione profonda e lo studio di scritture indù come Ashtadhyayee e Upanishad sono un altro pilastro di uno stile di vita virtuoso e sano. Queste pratiche mirano a stabilire una base per un'esistenza centrata e controllata. Sebbene alcuni confutino le affermazioni curative di Baba Ramdev, altri dedicano molto tempo a seguire i suoi insegnamenti.
Per capire gli insegnamenti di Baba Ramdev, il consiglio migliore è familiarizzare con la lotta centrale del gruppo politico attivista che ha fondato e i suoi principi guida. L'organizzazione, chiamata Bharat Swabhiman Andolan, ha diversi obiettivi per un'India unita e libera dalla corruzione: voto universale per tutta la società indiana; orgoglio nazionalistico; boicottaggio al 100% di prodotti e servizi non indiani; e completa solidarietà tra la popolazione indiana, che egli immagina parteciperà alla pratica curativa dello yoga.
Meditazione