Tè Detox Primaverile per il Fegato: Supporto Delicato per un Fegato Sano

Anche se non sono una sostenitrice di pulizie e digiuni, credo che la primavera sia la stagione in cui dobbiamo prenderci cura del fegato. L'inverno è pieno di abbuffate e bevute natalizie. E anche quando sono passati mesi, il fegato è ancora un po' affaticato. Se è così, questo è un ostacolo che ti impedirà di perdere il peso invernale in eccesso.

Invece di "pulire" o "disintossicare", preferisco prendermi cura del fegato delicatamente, quindi creo una miscela di tè con erbe essiccate progettata per fare proprio questo. Continua a leggere per prepararlo tu stesso.

Cosa ti serve

• 2 cucchiai di foglie di ortica
• 2 cucchiai di foglie di tarassaco
• 1 cucchiaio di radice di bardana
• 1 cucchiaio di menta romana
• Dolcificante a scelta (opzionale)
• Acqua bollente
• Piccola ciotola
• Bacchette
• Contenitore ermetico

Istruzioni

1. Aggiungi tutti gli ingredienti nella ciotola e mescola delicatamente con le bacchette.

2. Trasferisci in un contenitore ermetico, preferibilmente di vetro e scuro.

3. Chiudi ermeticamente e conserva in un luogo fresco e asciutto.

4. Quando è ora di fare il tè, metti in infusione 1,5 cucchiaini per ogni tazza di acqua bollente. Filtra, dolcifica a piacere e gusta!