Salute e malattia
Il fegato è una macchina digestiva vitale. Questo grande organo ci mantiene in vita filtrando il nostro sangue da tossine e altri rifiuti. Il fegato immagazzina anche vitamine per uso successivo e secerne bile per aiutare a digerire i grassi. Questa bile funziona come sapone, rivestendo e scomponendo il cibo mentre entra nell'intestino tenue. Tuttavia, il fegato può diventare molto congestionato quando il lavoro diventa troppo grande. Fattori ambientali, stile di vita e dieta possono mettere un enorme fardello sul fegato risultando in funzione epatica compromessa. Quando il fegato lavora meno efficientemente, possono sorgere problemi di salute. I programmi di pulizia del fegato possono aiutare a rivitalizzare un fegato stanco e migliorare la salute generale.
La maggior parte dei medici naturopati raccomanda un lavoro preparatorio prima di iniziare qualsiasi programma di pulizia del fegato. Facendolo, la pulizia sarà più efficace. La prima cosa è una pulizia colon/parassiti per 30-90 giorni per eliminare i rifiuti in eccesso attaccati alle pareti del colon. Buoni programmi di pulizia del colon si trovano in erboristeria o online (vedi Risorse). Una volta che avete 3 movimenti intestinali al giorno, il corpo dovrebbe essere pronto per iniziare la pulizia del fegato.
Il momento migliore per iniziare una pulizia del fegato è nel weekend. Non sapete mai come il corpo reagirà all'inizio. Dovrete usare il bagno rapidamente, mentre il corpo elimina le tossine attraverso l'intestino. Alcuni si sentono male o stanchi all'inizio. Il motivo è che il corpo elimina le tossine a un ritmo molto rapido, e queste tossine potrebbero farvi sentire deboli o storditi mentre escono.
Vi servono alcune cose base: un buon estrattore, limoni, sali di Epsom e alcune erbe come tintura di mallo di noce nero e tintura di cardo mariano. Potete anche decidere di usare un programma di pulizia del fegato comprato in negozio, invece di fare il tonico voi stessi.
Digiunate durante il giorno e bevete solo acqua. Nel pomeriggio, preferibilmente dopo le 14:00, sbucciate 4-6 limoni e spremeteli nell'estrattore. Quando avete un bicchiere pieno di succo di limone, mettete 3 gocce di tintura di mallo di noce nero e 3 gocce di tintura di cardo mariano nel bicchiere. Prendete 1-2 cucchiai di sali di Epsom con un bicchiere d'acqua. Aspettate circa un'ora, continuate a bere acqua e poi ripetete un'altra volta. La miscela aiuterà a lavare il fegato, quindi siate pronti a usare il bagno.
Se avete gravi problemi digestivi, potrebbe essere necessario essere monitorati da un medico naturopata durante la pulizia. A volte durante una pulizia epatica il corpo espelle calcoli biliari. Questi possono essere minuscoli e non causare problemi, ma in alcuni casi possono essere abbastanza grandi da causare un'ostruzione o irritare altri organi. Monitoratevi sempre attentamente durante una pulizia e, se avvertite dolore severo, cercate immediatamente assistenza medica.
Digiuno e depurazione