Aglio per la Salute Intestinale: Sfruttare l'Allicina contro i Batteri

Sebbene l'odore dell'aglio possa risultare sgradevole a molti, i suoi benefici per la salute sono enormi. L'agente curativo attivo è l'allicina. Più forte l'odore, più potente il contenuto di allicina. L'allicina eccelle nel combattere batteri intestinali come parassiti e candidosi. Se non sopporti l'odore, assumi aglio in forme più tollerabili per il naso.

Cosa Serve

• Aglio

Istruzioni

1. Verifica Interazioni

Consulta il tuo medico per assicurarti che l'aglio non interagisca con i farmaci che stai assumendo.

2. Aglio Fresco

Incorpora 2-4 grammi di spicchi d'aglio fresco al giorno nella dieta. Puoi schiacciarlo o tritarlo e mescolarlo al cibo.

3. Pillole o Capsule

Se vuoi evitare sapore e odore, prendi pillole o capsule d'aglio. Disponibili in erboristerie o reparti farmacia dei grandi magazzini.

4. Olio d'Aglio

Se hai difficoltà a deglutire pillole, consuma aglio in forma d'olio: 36 ml al giorno, divisibili in 3 dosi da 12 ml.

5. Decotto Notturno per Parassiti

Metti 4 spicchi d'aglio fresco in un bicchiere. Aggiungi acqua e latte. Lascia riposare coperto in frigo tutta la notte. Bevi al mattino per eliminare parassiti intestinali.