Salute e malattia
Una pulizia al limone, nota anche come Master Cleanse o Dieta della Limonata, è una dieta popolare che consiste nel bere una miscela di succo di limone, sciroppo d'acero e pepe di Caienna con l'obiettivo di detossificare, pulire il sistema e perdere peso. Ci sono restrizioni e linee guida sulla durata di una pulizia al limone che dovrebbero essere considerate prima di iniziare questa dieta.
Una pulizia al limone viene tipicamente fatta da 10 giorni alla volta fino a un mese alla volta, a seconda di quanto tempo ci vuole per detossificare il vostro corpo. La lingua è spesso l'indicatore. Se ha un rivestimento biancastro - tipicamente indicazione di lievito candida - dovreste continuare la pulizia. Quando il rivestimento bianco scompare, siete considerati detossificati.
La quantità di volte all'anno che vi purificate dipende dalla durata delle vostre pulizie. Se fate pulizia per 10 giorni in un dato mese, allora 4 volte l'anno è accettabile. Ogni 3 mesi. Tuttavia, se pulite per un mese alla volta, dovreste farla solo 2 volte l'anno, o una ogni 6 mesi.
Poiché una pulizia al limone può potenziare il sistema immunitario, molti scelgono di purificarsi durante la stagione influenzale.
Prima di fare una pulizia al limone, consultate il vostro medico. Mentre il rivestimento sulla lingua è una linea guida per determinare il tempo da stare sulla pulizia, una valutazione medica appropriata dovrebbe determinare se dovreste iniziarne una. Inoltre, se vi sentite deboli o malati durante la pulizia, dovreste visitare il medico per assicurarvi che il vostro corpo sia fisicamente in grado di continuare.
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