Salute e malattia
I reni sono una parte importante del sistema di rimozione dei rifiuti del corpo. Quindi, è importante mantenerli sani e funzionanti il più efficientemente possibile. Facendo uno sforzo per sciacquare i reni anche solo una volta l'anno, aiuterete il vostro sistema urinario nel complesso.
Mantenere i reni puliti e funzionanti efficientemente può scoraggiare infezioni del tratto urinario e aiutare i reni a svolgere il loro lavoro efficientemente. La base di questo lavaggio vi chiede di bere quanta più acqua e succo di mirtillo rosso vi sentite a vostro agio per un giorno.
Iniziate alternando un bicchiere d'acqua con uno di succo di mirtillo rosso. Non esagerate, bevetelo a un ritmo confortevole, non riempitevi di liquidi. Inoltre, se volete potenziare la pulizia, bevete un tappo di aceto di mele. Il sapore è forte e non troppo gradevole ma può aiutare nella pulizia.
Cercate di digiunare se possibile e bevete solo acqua, succo di mirtillo rosso e frullati. Questo non è un requisito, però.
Digiuno e depurazione