Depurazione con Aceto di Mele: Benefici, Modalità e Sicurezza

Le proprietà depurative dell'aceto di mele lo rendono una scelta popolare per la detossificazione. Si dice che migliori la circolazione sanguigna e aiuti il sistema digestivo, rendendo il processo di eliminazione più efficiente. La depurazione con aceto di mele risale a Ippocrate, che lo utilizzava come tonico per la salute di tutto il corpo.

Benefici

• Eseguire una depurazione con aceto di mele può eliminare la stitichezza, accelerare la perdita di peso, eliminare l'accumulo di candida/lieviti in tutto il corpo, ridurre l'ipertensione, eliminare l'acne, migliorare la carnagione generale e alleviare dolori e rigidità articolari e ossee. Ha proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche naturali ed è ricco di enzimi naturali. L'aceto di mele è ricco di nutrienti e contiene alti livelli di antiossidanti.

Come Eseguire la Depurazione

• Il primo passo è assicurarsi di utilizzare aceto di mele puro al 100%, crudo, naturale, non pastorizzato, non filtrato e biologico. Non va confuso con l'aceto commerciale marrone che si trova al supermercato, che spesso è solo aceto bianco distillato con colorante caramello aggiunto. Verificate che l'etichetta indichi che è puro aceto di mele. Cercate marchi che contengano la "madre", una sostanza filamentosa e altamente concentrata ricca di enzimi, che si dice contenga la maggior parte dei nutrienti.

  Per la depurazione, mescolate 2 cucchiai di aceto di mele con 240 ml di acqua. Bevete 3 volte al giorno, prima dei pasti. Ha un sapore aspro e acido a cui ci vuole un po' per abituarsi. Molte persone aggiungono un cucchiaino di miele naturale per addolcire la bevanda. Questo può aumentare gli effetti depurativi, poiché il miele aiuta la digestione e contiene una grande quantità di vitamine ed enzimi digestivi. Se preferite, potete scaldare l'acqua prima di aggiungere aceto e miele, per ottenere un tè depurativo caldo.

Effetti Collaterali

• Durante il digiuno, potreste sperimentare alcuni effetti collaterali mentre le tossine vengono estratte dagli organi e dai tessuti durante il processo di detossificazione. Questi possono includere mal di testa, vertigini, capogiri, diarrea, mal di stomaco, affaticamento e aumento della minzione. Man mano che le tossine vengono eliminate dal corpo, questi sintomi scompariranno. Potrebbero volerci dalle 6 ore ai 3 giorni perché il corpo torni al suo stato normale. Questo è un effetto collaterale normale che si verifica ogni volta che l'organismo subisce un processo di detossificazione.