Salute e malattia
Il fegato è un importante organo filtrante. Aiuta a rimuovere tossine, veleni, detriti e altri materiali nocivi che sono nel corpo. Mentre il fegato è un organo grande, può filtrare solo una quantità limitata di sostanze tossiche. Una pulizia epatica di un giorno è benefica per pulire l'intero corpo così il fegato funziona più efficacemente.
Durante la pulizia di un giorno bevi circa otto bicchieri d'acqua o 1,9 litri. L'acqua sciacqua fuori le sostanze nocive.
Prendi il cardo mariano, un'erba nota per pulire il fegato. Compra gli integratori in un negozio di alimenti naturali.
Prendi la radice di bardana, un'altra buona erba purificante per il fegato. Questa erba pulisce anche il sangue, che rimuove sostanze tossiche dal corpo.
Mangia cibi ad alto contenuto di fibre. Durante la pulizia di un giorno, cerca di mangiare verdure a foglia verde e frutta. Questo cibo contiene vitamine importanti per il fegato, come acido folico e Vitamina B-12.
Prendi integratori di Vitamina C o bevi succo d'arancia o pompelmo. La Vitamina C è importante per il fegato ed è un antiossidante che rimuove i radicali liberi o materiali nocivi dal corpo. La Vitamina C combatte anche le infezioni che possono danneggiare il fegato.
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