Detossificare il Tuo Sistema: Guida al Recupero Naturale

Erbe - Tarassaco

Le erbe detossificanti hanno la capacità di supportare la funzione degli organi di riprocessamento all'interno del corpo, che includono fegato e reni. Gli organi lavorano per filtrare tossine e rifiuti dal sangue, che includono tossine da narcotici.

Secondo l'Università del Maryland, il tarassaco contiene zinco, ferro e potassio, così come vitamine C, A, D e complesso B. Questa erba è comunemente usata per pulire e supportare la funzione epatica e alleviare disturbi digestivi. Questa erba funziona principalmente come diuretico, che aumenta la produzione di urina per estrarre acqua in eccesso e sali dai reni. Questo permetterà ai reni di funzionare meglio e filtrare le tossine dal flusso sanguigno. L'Università del Maryland suggerisce che questa erba può essere usata per promuovere un detox epatico sano, che permetterà al sistema di rimuovere le tossine narcotiche immagazzinate da questo organo. Per consumare questa erba, metti due cucchiaini di foglia di tarassaco essiccata in otto once d'acqua bollente, copri e lascia in infusione il tè per 10 minuti. Filtra le foglie fuori dal tè e dolcifica con nettare d'agave e consuma fino a tre volte al giorno.

Esercizio Cardiovascolare

Esercizi cardiovascolari e di sollevamento pesi lavorano con il corpo per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare le cellule di grasso in eccesso. Poiché le tossine narcotiche, come i cannabinoidi dalla marijuana, si immagazzinano all'interno delle cellule di grasso, ridurre il conteggio totale delle cellule di grasso nel corpo detosserà queste tossine dal sistema mentre beneficia il sistema cardiovascolare. Durante la durata di un esercizio, il corpo alza la sua temperatura interna, che causa la reazione del sistema sudando. Mentre sudi, le tossine immagazzinate vengono rilasciate dal corpo, che può ridurre la gravità dei sintomi di astinenza dalle droghe. Non solo l'esercizio beneficia il corpo riducendo i livelli di tossine, supporta anche funzioni cardiache e d'organo sane. Gli esercizi cardiovascolari sono attività che alzano la frequenza cardiaca per la durata dell'esercizio. Aumentando la frequenza cardiaca, il metabolismo, o termogenesi, viene alzato, bruciando così le cellule di grasso in eccesso. Prima di iniziare qualsiasi routine di esercizio, parla con il tuo medico per garantirne la sicurezza, specialmente se hai complicazioni di salute.