Salute e malattia
Per fare la pulizia, mescola 2 cucchiaini di sale marino con 1 litro d'acqua a temperatura ambiente. Bevi l'intera miscela a stomaco vuoto, preferibilmente mentre fai un digiuno o altro regime di pulizia. Dopo aver bevuto la miscela, sdraiati sul lato destro per 30 minuti. In questo modo la miscela di acqua salata entrerà nell'intestino tenue, pulendo il tratto intestinale.
L'acqua salata non può essere assorbita dai reni o dal sangue, quindi si muove rapidamente attraverso il sistema, pulendo ed eliminando l'accumulo di rifiuti.
Mentre puoi fare uno sciacquo con acqua salata tutte le volte che vuoi per pulire e purificare il sistema, i gastroenterologi suggeriscono che fare uno sciacquo può interferire con la produzione di batteri sani nel sistema digerente.
Sciacqui frequenti possono causare disidratazione dai movimenti intestinali, e la pelle può diventare spenta con la mancanza di nutrienti e calorie associata alle pulizie.
Se decidi di fare una pulizia con acqua salata senza digiunare, mangia cibi leggeri come frutta o verdura in modo da non interferire con il processo di pulizia. Reintroduci i cibi lentamente nel sistema e bevi almeno 64 once d'acqua dopo la pulizia per prevenire problemi digestivi come la stitichezza.
Gli sciacqui con acqua salata sono talvolta usati in congiunzione con diete detox come il Master Cleanse, che richiedono di bere un tè lassativo la sera per preparare l'intestino per uno sciacquo d'acqua salata ogni mattina.
Digiuno e depurazione