Salute e malattia
Fare una facile pulizia di cistifellea e fegato qualche volta l'anno per rimuovere tossine dal fegato e prevenire la formazione di calcoli nella cistifellea è una buona idea. Una pulizia è semplice e composta di ingredienti facilmente reperibili in casa o al supermercato.
Per preparare fegato e cistifellea alla pulizia, passate due giorni mangiando quante più mele possibile. Le mele biologiche sono preferibili perché prive di pesticidi. Potete usare mele normali purché le laviate bene per rimuovere la cera protettiva che può ospitare pesticidi. Per chi preferisce bere succo di mele biologico puro, cercate versioni fresche spremute senza additivi.
Il succo di mele aiuta ad ammorbidire eventuali calcoli nella cistifellea e li rende più facili da espellere durante la pulizia.
Prima di iniziare qualsiasi pulizia, ottenete l'ok del medico. I calcoli biliari possono diventare grandi, rendendo l'espulsione naturale estremamente dolorosa e pericolosa. Il medico potrebbe voler controllare la cistifellea per calcoli e determinarne la dimensione prima della pulizia.
Dopo due giorni di mele o succo fresco, pulirete cistifellea e fegato. Verso l'ora di cena, aumentate il movimento intestinale bevendo 1 tazza di succo di prugne. All'ora di dormire, bevete una miscela detergente con il succo di un limone biologico e mezza tazza di olio extravergine d'oliva. Mescolate bene e bevete, sdraiandovi subito sul lato destro quando finite. Stare sul lato destro incoraggia la miscela ad andare verso fegato e cistifellea, rendendo la pulizia più efficiente. Restate sul lato destro per 20 minuti prima di cambiare posizione.
Prima di colazione il giorno dopo, bevete un'altra tazza di succo di prugne per aumentare i movimenti intestinali per la rimozione di eventuali calcoli biliari.
Quella sera, fate un pasto leggero per reintrodurre gradualmente cibi solidi. Evitate futuri accumuli di tossine e calcoli evitando cibi grassi e processati.
Digiuno e depurazione