Cromoterapia per la Perdita di Peso: Guida per Principianti
La cromoterapia è un'antica terapia alternativa che usa colore e luce per trattare squilibri nei campi energetici e chakra. Ci si rivolge per ridurre voglie, combattere depressione legata all'aumento di peso, migliorare digestione, creare soluzioni di dimagrimento a lungo termine.
Istruzioni
Panoramica
- Fermati e chiediti di che colore ha bisogno il tuo corpo, poi trova un cibo di quel colore. Es. banane gialle, uva verde, fragole rosse. Scopri quali colori stimolano quali funzioni sul sito Myth (vedi Risorse).
- Cerca consigli pratici su colore e dieta nel libro "Color Therapy: Healing With Color" di R.B. Amber (vedi Risorse). Rivedi capitoli su dimagrimento/aumento peso con esercizi cromoterapia.
- Migliora chance di dimagrimento duraturo incorporando terapia complementare come ipnoterapia.
- Scopri tecniche olistiche di dimagrimento in "Losing It-Naturally: A Complete Holistic Weight Loss Program" (vedi Risorse).
- Scopri altre tecniche cromoterapia sul sito "Holistic online" (vedi Risorse).
Consigli Cromoterapia per Dimagrimento
- Sostituisci la luce del frigo con una luce blu economica. Si pensa che la luce blu riduca la crescita e sopprima l'appetito.
- Investi in occhiali da sole gialli per cromoterapia, indossali 20 min/giorno per migliorare focus e aiutarti a seguire la dieta.
- Dedica 10 minuti a visualizzare il colore rosso. Fallo 2 volte al giorno per migliori risultati. Immaginare il rosso agisce diversamente su mente e corpo che vederlo realmente.
- Appendi quadri intorno al tavolo/sala da pranzo con verdi, viola e blu. Si pensa che sopprimano l'appetito.
- Investi in una tovaglia nera elegante. Il nero si pensa sopprima l'appetito.
- Bevi acqua energizzata rossa per sopprimere l'appetito. Bicchieri trasparenti con tinta rossa, o gel luce rossa avvolto su bicchiere da 240 ml. Riempi 2 bicchieri con 240 ml acqua. Copri con pellicola, lascia al sole diretto almeno 3 ore. Bevi un bicchiere al mattino e uno alla sera.