Salute e malattia
La terapia della luce, chiamata anche cromoterapia o terapia del colore, è l'uso di colori specifici come tecnica di guarigione. L'effetto del colore sulle cellule fu documentato all'inizio del XX secolo quando il fotobiologo John Ott osservò un cambiamento nel comportamento cellulare in risposta a filtri colorati dalla sua macchina fotografica. Questo portò a ulteriori ricerche sull'effetto che la luce colorata ha sugli organismi viventi.
Ogni colore nello spettro ha una diversa lunghezza d'onda che i sostenitori della terapia della luce dicono corrisponde a effetti sul corpo. Colori più caldi, come rosso e giallo, tendono a stimolare il sistema nervoso, mentre colori più freddi, come blu e indaco, hanno un effetto calmante. Il colore verde è nel mezzo dello spettro dei colori e, quindi, ha un effetto equilibrante sul corpo. Il verde è considerato un colore più freddo e aiuta anche a provocare un effetto leggermente sedativo.
Due ore di esposizione quotidiana alla luce verde erano altrettanto efficaci nel trattare i sintomi della depressione causati dal disturbo affettivo stagionale quanto l'esposizione alla luce bianca ed erano più efficaci della luce rossa, secondo uno studio pubblicato nel 1991 sull'American Journal of Psychiatry.
La medicina tradizionale cinese, la medicina egiziana e la medicina ayurvedica hanno tutte usato la terapia della luce. I praticanti ayurvedici usano la luce verde per trattare le ulcere. Ogni chakra è anche connesso a colori specifici. Il quarto chakra, che è il chakra del cuore, è associato al colore verde, che è simbolico della sua capacità di aiutare a bilanciare le emozioni.
I praticanti ayurvedici dicono che il colore verde ha proprietà che scoraggiano la crescita di patogeni, ed è considerato un antisettico e disinfettante. I terapeuti olistici del colore hanno usato la luce verde per trattare infezioni, secondo un articolo del 2001 nell'Encyclopedia of Alternative Medicine.
Ottenere i benefici per la salute del colore verde a casa può essere facile come avvolgersi in una coperta verde. Un'altra opzione è avvolgere un contenitore di vetro da 3,8 litri di acqua potabile in cellophane verde e lasciarlo assorbire la luce solare per diverse ore. Secondo le pratiche ayurvediche, l'acqua sarà infusa con il livello energetico del colore verde e conterrà i suoi effetti terapeutici. Potete anche illuminare voi stessi con luce verde usando una lente colorata verde. Consultate un cromoterapista per ricevere trattamenti mirati di terapia con luce verde.
Cromoterapia