Salute e malattia
L'agopuntura è una tecnica di medicina tradizionale cinese praticata da millenni. Consiste nell'inserire aghi sottili in punti strategici del corpo per alleviare il dolore e trattare condizioni mediche. Non è ancora pienamente accettata dalla medicina occidentale, ma la sua crescente popolarità negli USA testimonia benefici ed efficacia.
La pratica risale a circa 200 a.C. Tuttavia, sono state scoperte pietre affilate in Mongolia Interna risalenti al 3000 a.C., che suggeriscono un uso precoce. I missionari portoghesi nel XVI secolo furono i primi a riferire l'agopuntura a praticanti di medicina occidentale.
La medicina cinese si basa su yin e yang ed equilibrio di qi o chi. Il qi è l'energia vitale del corpo. La salute è equilibrio di yin e yang. Il qi è yang (immateriale), mentre il sangue (materiale) è yin. L'agopuntura migliora il qi promuovendone il libero flusso dove c'è blocco o stasi.
Ci sono oltre 350 punti che compongono i 14 meridiani. Ogni meridiano è un canale per il qi legato a tutti gli organi vitali. La malattia avviene con squilibrio di qi. I praticanti credono che inserendo aghi in questi punti si mantenga l'equilibrio del flusso. I punti sono luoghi per stimolare nervi, muscoli, tessuto connettivo; gli aghi aumentano flusso sanguigno e antidolorifici naturali (serotonina, endorfine).
Secondo la Mayo Clinic, gli studi scientifici usano solitamente placebo per testare l'efficacia; ma è difficile condurre uno studio valido sull'agopuntura. Tentativi di creare placebo hanno trovato che il placebo è efficace quanto l'agopuntura. Sebbene non esista elenco completo di condizioni trattabili, l'agopuntura ha dimostrato efficacia per sollievo da dolore e nausea e aiuto per varie malattie: fibromialgia, effetti collaterali chemioterapia, artrosi.
L'agopuntura ha pochi effetti collaterali. È relativamente sicura se praticata da operatore competente. Allevia il dolore. Ampiamente disponibile in contesti medici e utile complemento ad altri trattamenti.
Chiedete referenze ad amici. Verificate credenziali del praticante e informatevi su metodi e procedure. Consultate il vostro medico sull'efficacia per la vostra condizione. Verificate se l'assicurazione copre l'agopuntura.
Agopuntura