Punti di pressione: guida a localizzazione e stimolazione su braccio e corpo

Si trovano punti di pressione sul braccio seguendo nervi, tendini, legamenti, muscoli lungo le ossa. Sono in cavità e giunture dove nervi si accumulano e strutture si incontrano. Punti su braccia e corpo stimolano piacere e dolore.

Istruzioni

1. Piega gomito. Piegare braccio ~45°. Notare linea su pelle interna gomito. Premere punto alla base piega su lato esterno braccio. Dolore acuto ma passa veloce. Lavorare pressione circolare. Creduto liberare rabbia.

2. Sopra gomito. Stendere braccio, mano altra parte sotto gomito. Salire ~5 cm verso spalla. Premere punti su entrambi i lati con pollice e medio. Spremere carne nell'osso da entrambi i lati simultaneamente. Dolore momentaneo ma aumenta circolazione mani.

3. Spalla/bicipite. Braccio lungo fianco. Altra mano trova dove finisce muscolo spalla e inizia bicipite. Circa lato opposto ascella, esterno braccio. Premere centro braccio superiore. Creduto aiutare problemi respirazione e alleviare tristezza.

4. Avambraccio. Guardare dorso mano. Pollice altra mano ~2,5 cm da polso, centro avambraccio. Premere punto tra radio e ulna. Giuntura tendinea. Creduto aiutare contatto con emozioni.

5. Sotto gomito. Risalire avambraccio finché appena sotto gomito. Fare pugno, stendere braccio. Sentire muscolo flesso che attraversa lato gomito in avambraccio. Trovare valle tra questo e muscolo esterno avambraccio. Rilassare braccio, premere punto in valle ~2,5 cm da piega gomito. Si sente dolore acuto: l'avete trovato. Lavorare delicatamente circolare. Allevia tensione mano e formicolio dita.