Punti di pressione per sollievo: torace e corpo - guida per principianti

Molti punti di pressione importanti si trovano sul torace. Dicono di dare sollievo per difficoltà respiratorie, mancanza di concentrazione, problemi riproduttivi. Essendo anteriori, sono facilmente accessibili e semplici da manipolare.

Istruzioni

1. Apice torace. Tra spalla e clavicola. Cercare cavità sotto clavicola accanto a muscoli spalla. Premere ~2,5 cm sotto questa cavità. Si sente subito: tutto il lato formicola. Creduto aiutare respirazione e concentrazione autostima.

2. Plesso solare. Sotto sterno, centro torace. Premere dove parete toracica dura diventa molle. Si nota espulsione forzata del respiro. Utile per autodifesa: un colpo incapacita. Pressione anche per singhiozzo.

3. Sotto ombelico. Quattro dita sotto ombelico. Premere punto direttamente sotto dita. Creduto aiutare problemi organi riproduttivi in entrambi i sessi.

4. Sotto punto precedente. Due dita sotto punto appena premuto. Premere centro addome. Creduto alleviare stipsi.

5. Fianchi. Spostare dita in linea retta ai lati finché senti ossa iliache. Premere appena dentro le ossa in parte molle. Rilassa basso addome, sollievo problemi digestivi. Chi è sensibile al solletico probabilmente non permetterà di toccare qui.