Salute e malattia
La digitopressione è un antico sistema di stimolazione di punti chiave sul corpo umano con le punte delle dita per influenzare sottili canali energetici, noti come meridiani, al fine di promuovere guarigione e sollievo dal dolore. Il mal di schiena è una condizione comune che può essere dovuta a diverse cause, inclusi infortuni e condizioni degenerative. L'uso della digitopressione per alleviare il dolore alla schiena trovando e tenendo i punti che corrispondono al mal di schiena può essere un modo molto efficiente ed economico per risolvere vari problemi alla schiena senza effetti collaterali negativi.
La scoperta di punti di pressione lungo canali nel corpo umano che alleviavano il dolore e influenzavano altre parti del corpo avvenne più di 5.000 anni fa nell'antica Cina, secondo acupressure.com. Attraverso anni di tentativi ed errori, i medici cinesi registrarono e mappano un complesso grafico di punti in tutto il corpo umano che corrispondono a molte diverse condizioni di salute. I punti stessi sono creduti essere luoghi nella pelle dove il corpo è più sensibile all'energia; applicando pressione, le proprie capacità di guarigione del corpo vengono stimolate.
La digitopressione è comunemente usata per tutti i tipi di dolore nel corpo umano, incluso il mal di schiena. In uno studio pubblicato su Preventive Medicine nel luglio 2004, i ricercatori applicarono sia la terapia dei punti di digitopressione che la fisioterapia standard a un gruppo di pazienti che soffrivano di mal di schiena cronico basso. Scoprirono che il gruppo che ricevette digitopressione aveva significativamente meno dolore dopo il trattamento e a un follow-up a sei mesi rispetto al gruppo di fisioterapia.
Ci sono diverse diverse posizioni per punti che sono comunemente usati dai terapisti di digitopressione per trattare il mal di schiena. Secondo holisticonline.com, il punto B 54 è uno dei punti più importanti per alleviare il dolore cronico alla schiena. B 54 si trova sulla parte posteriore delle gambe, dietro le ginocchia, ed è stimolato premendo le punte delle dita nella piega della pelle direttamente dietro le ginocchia.
La teoria tradizionale cinese sostiene che l'energia, o "Chi," si blocca in punti del corpo, causandoli di diventare teneri e infiammati. Premendo e tenendo questi punti, l'energia viene rilasciata e il corpo è in grado di risolvere il problema anche se si trova in un'altra parte del corpo. Secondo acupressure.com, la digitopressione inibisce i segnali di dolore inviati al cervello così come provocando il rilascio di endorfine — sostanze chimiche che causano piacere — e agisce efficacemente come un antidolorifico naturale.
La digitopressione è un rimedio provato per il mal di schiena che può essere usato a casa da se stessi assolutamente gratis. Trovando e stimolando punti doloranti sul tuo corpo che sono correlati al mal di schiena, puoi liberarti da condizioni croniche che potrebbero inibire la tua vita dal suo pieno potenziale.
Agopressione