Punti di digitopressione per dolore allo stomaco: sollievo e guarigione

Quando parliamo di punti di pressione per il dolore allo stomaco, ci riferiamo all'antica pratica della digitopressione. La digitopressione implica l'applicazione di pressione diretta su luoghi chiave del corpo al fine di fornire sollievo dal dolore o promuovere la guarigione di certe parti del corpo.

Storia della digitopressione

• La digitopressione è stata parte della medicina tradizionale cinese per più di 5.000 anni. La Cochrane Collaboration e Bandolier hanno revisioni di molti studi clinici sull'efficacia della digitopressione e l'hanno trovata altamente efficace. I National Institutes of Health riconoscono anche la digitopressione come un trattamento complementare valido alla medicina occidentale.

Come funziona la digitopressione?

• L'antica teoria della digitopressione è che il corpo umano ha percorsi energetici prestabiliti. Quando la pressione diretta è applicata a certi punti lungo quei percorsi, l'idea è che il flusso energetico della persona o "qi" cambierà o migliorerà e verranno rilasciate endorfine; migliorando così circolazione, funzione nervosa, tensione muscolare e senso generale di benessere.

Punti anatomici chiave per il dolore allo stomaco

• John Hickey, autore di "Shiatsu Anma Therapy", menziona due punti di digitopressione comunemente usati che aiutano con dolore e distensione allo stomaco:

  L'"Intersezione dei Tre Yin" si trova tre larghezze di pollice sopra la punta dell'osso interno della caviglia, e meno di una larghezza di dito verso il retro del bordo dell'osso della tibia.

  Le "Tre Miglia della Gamba" si trovano tre larghezze di pollice sotto il bordo inferiore della rotula, e una larghezza di dito verso il bordo esterno dell'osso della tibia. C'è una piccola tacca accanto all'osso della tibia in questo punto.

  C'è anche un punto di pressione sul solco tra i due grandi tendini all'interno del polso, appena sopra le ossa del polso, che può alleviare la nausea quando vi si applica pressione.

Controindicazioni alla digitopressione

• La terapia di digitopressione non è raccomandata nei seguenti casi: gravidanza, infezione o infiammazione acuta, gravi malattie della pelle e altre gravi malattie croniche.

Conclusione

• La terapia di digitopressione si è dimostrata utile per trattare il dolore allo stomaco e molti altri disturbi. È sempre una buona idea consultare il proprio medico prima di iniziare un regime di digitopressione e ricevere trattamento da un fornitore formato e autorizzato. Cerca cure mediche per sintomi emergent o in peggioramento.