Salute e malattia
In media, i neonati negli USA nascono con 167 sostanze chimiche nel sangue. In una giornata tipica, tutti noi siamo esposti a circa 200 sostanze chimiche tossiche, molte legate a cancro, Parkinson e Alzheimer. Puoi proteggerti scegliendo consapevolmente di vivere "tossina-free".
Valuta il tuo ambiente: controlla prodotti per pulizia e cura personale per questi ingredienti super-tossici: Propilene Glicole (PG), Butilene Glicole, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), DEA, MEA, TEA, Polietilene Glicole (PEG), Idrossido di Sodio, Triclosan, DMDM, Urea (Imidazolidinil), Parabeni, Alcol, Isopropilico (SD-40), olio minerale. Acquista prodotti naturali ed elimina gli altri.
Sostituisci articoli per cura personale: shampoo, deodorante, dentifricio, olio da bagno, crema mani, ecc. con versioni a ingredienti naturali, senza basi petrolifere né fragranze sintetiche. Sorpresa: la FDA non regolamenta l'industria cosmetica.
Passa a detersivi e ammorbidenti non tossici e biodegradabili: senza cloro, fosfati, forti profumi o coloranti. Esempio: aggiungi ½ tazza di aceto al risciacquo. L'odore svanisce asciugando e lascia i capi morbidi.
Cambia prodotti per la pulizia domestica: cerca in dispensa: Borace, vaniglia, aceto, sale, amido di mais, succo di limone, bicarbonato — ottimi detergenti e deodoranti naturali. Se non vuoi farli da te, cerca online aziende che offrono soluzioni tossina-free.
Sostituisci oggetti trattati con formaldeide: biancheria da letto, moquette. Si trovano lenzuola in cotone percalle non trattato e moquette tossina-free online.
Attenzione a cosa respiri: compra un purificatore d'aria con filtro HEPA. Oppure fai da te con piante d'appartamento che assorbono CO₂ e rilasciano O₂.
Rinnova abitudini alimentari e di idratazione: filtra l'acqua e non bere da bottiglie di plastica; usa vetro o acciaio. Compra cibo biologico e prepara almeno 2 pasti vegetariani a settimana.
Stile di vita non tossico