Detox Fegato Notturno: Purifica e Rigenera in 24 Ore
detox epatico notturno aiuta a eliminare tossine accumulate nel fegato negli anni e a rigenerare questo organo vitale. Favorisce la regolarità intestinale lavando via bile stagnante. Un fegato pulito purifica il sangue e ripara la cistifellea. Il protocollo dura poco più di un giorno, con detossificazione attiva durante la notte. Occorrono: succo di mela bio, olio d'oliva, succo di limone, olio di ricino, coperta termica.
1. Succo di Mela Biologico (giorno precedente)
Bevi 1,2 litri (40 oz) di succo di mela bio durante il giorno.
8 once (240 ml) x 5 volte, a intervalli di 3 ore.
Deve essere bio per evitare zuccheri/ conservanti in eccesso.
2. Alimentazione
Colazione sana (nessuna restrizione su quantità/tipo).
Pranzo e resto del giorno: leggero (insalate, frutta, verdure crude).
3. Preparazione Notturna (prima di dormire)
1 ora prima: assumi 2 cucchiai olio d'oliva + 2 cucchiai succo di limone.
Appena coricato: imbevi un pezzo di flanella 15x15 cm con olio di ricino. Posizionalo sul lato destro dell'addome, sotto le costole (sede del fegato).
Copri con sacchetto di plastica (evita macchie su pigiama/lenzuola).
Dormi con termoforo o coperta elettrica sopra (almeno sul sacchetto) per mantenere l'olio di ricino attivo.
4. La Mattina Dopo
Rimuovi l'impacco.
Sciacqua la zona con acqua e bicarbonato per togliere l'unto.
Sudare 20 minuti per espellere tossine residue: sauna 20 min o tuta da sauna + esercizio vigoroso.