Miele crudo per sollievo dalla tosse: benefici e uso

Le straordinarie proprietà medicinali del miele sono in uso da 2.500 anni. Questa sostanza appiccicosa è un potente antiossidante e, assunto quotidianamente, alza i livelli antiossidanti nel sangue, importante perché combattono i radicali liberi che distruggono le cellule. Il miele contiene vitamine e minerali: vitamina C, molte vitamine B, potassio, calcio, ferro e altro. È anche un ottimo regolatore della glicemia. Uno degli usi domestici: rimedio per tosse/mal di gola/raffreddore.

Occorrente

• Cucchiaino
• Vaso miele crudo non processato

Istruzioni

1. Misurate e versate 1 cucchiaino di miele. Potete versarlo su un altro cucchiaio, ma ricordate che il miele è molto denso e appiccicoso.

2. Inghiottite il cucchiaino di miele.

3. Ripetete 2 volte al giorno finché tosse o altri sintomi da raffreddore non scompaiono.