Salute e malattia
I trattamenti detox spa sono un modo per pulire il corpo in modo naturale e olistico, senza il processo più impegnativo di una dieta detox. Alcuni richiedono attrezzature speciali, altri sono semplici e fattibili con oggetti casalinghi. Si pensa migliorino non solo la salute fisica, ma anche quella mentale.
Spesso descritto come uno dei modi più rilassanti per eliminare tossine. Il contenitore del bagno ionico si riempie d'acqua calda, e l'apparecchio pulsa l'acqua creando effetto massaggio sui piedi. Ioni positivi e negativi nell'acqua si legano e rilasciano tossine nel corpo, che si sciolgono nell'acqua.
La pelle è uno dei maggiori organi di eliminazione. Quindi la spazzolatura detox dà un modo rapido e indolore per aiutare a detossificare. Si prende una spazzola a manico lungo con setole fini e lunghe, e si inizia a spazzolare la pelle partendo dalle dita dei piedi. Benefici multipli: aiuta rigenerazione nuova pelle, aumenta flusso sanguigno, migliora sistema linfatico, elimina tossine.
Una delle forme base di detossificazione: bagno caldo e freddo. Lasciate l'acqua salire di temperatura per ~3 minuti, poi fate bagno caldo completo. Il caldo rimuove tossine dal sistema. Poi riempite di acqua fresca per ~1 minuto e fate bagno freddo. Il freddo chiude i pori, non permettendo alle tossine di rientrare.
Stile di vita non tossico